Wywary przyrządza się z twardych części roślin, takich jak korzenie, kora czy pestki, które najpierw zagotowujemy aby uwolnić zawarte w nich substancje czynne. Wlewamy do garnka wodę i na każde 0,5l dodajemy 30g mieszanki ziołowej. Nie używamy garnków aluminiowych, gdyż uwalniają substancje toksyczne. Całość doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na wolnym ogniu przez około 10 minut. Po ostygnięciu zioła przecedzamy i odciskamy, by uzyskać jak najwięcej płynu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz